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[登録データ]
■タイトル：
禁煙〜健康サーチ
■URL：
http://www.kenko-style.info/
健康管理を考える際、まず第一に実践すべきことは“禁煙”です。
喫煙による健康被害というと、ほとんどの人は“肺ガン”を思い浮かべるかもしれません。
実際、喫煙者は非喫煙者に比べ、２〜４倍も肺ガンになる危険性が高いといわれます。
しかし、喫煙がもたらす健康被害は、肺ガンにとどまらず、喫煙は喉頭ガン、食道ガン、膀胱ガンにかかる可能性も増大させるといいます。
さらに、喫煙はガンだけではなく、心筋梗塞のリスクも高めることがわかっています。
また、タバコは健康維持に欠かすことのできないビタミンＣを大量に破壊します。
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